Wenn die Haut zum Spiegel des Körpers wird – Natürlicher Fight gegen Akne

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Nimm dieses Mittel oder jenes Medikament. Die Welt der Wundermittel? Es überkommt mich eine regelrechte Wut, wenn ich daran denke wie allerlei „Heilmittel“ viel mehr zu einem körperlichen Wunderdesaster führen, als hilfreich zu sein. Zahlreiche Ärzte und Fachleute behaupten man könne alles durch Pille, Antibiotika & Co in den Griff bekommen. Ich möchte hier nicht eine verbessernde Wirkung dieser Mittel …

CLEAN EATING – Dein Erfolgsrezept für gesunde Ernährung

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Schon einmal gezählt wie oft wir mittlerweile gnadenlos von „Diät-Werbung“ überschüttet werden? Keine Chance mehr sich gut in seinem Körper zu fühlen, weil die Messlatte für den „perfekten Körper“ immer höhergesteckt wird. Jeder der schon einmal eines dieser Konzepte ausprobiert hat weiß, wie schnell der Jojo-Effekt einem den Spaß an gesunder Ernährung vermiesen kann. Ich muss ehrlich zugeben, ich gehöre …

Erdbeerwoche?! Die Tage vor den Tagen – PMS

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Wenn das starke Geschlecht ( & das sind wir Frauen ? ) etwas tatsächlich schmerzlich außer Gefecht setzen kann, dann das prämenstruelle Syndrom. Die Tage vor den Tagen können Dir schon bis zu zwei Wochen vor der Regelblutung das Leben schwer machen, enden allerdings bei Einsetzen der Regelblutung wieder. Allein schon die Tatsache dass uns Mutter Natur dieses Phänomen überlassen …

„Schreiberitis“ – Meine Schreibgeschichte

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„Schreiberitis“- wie ich es gerne nenne – hat viele Facetten. Einerseits zeugt diese Erkrankung von unheimlicher Energie und Kreativität. Andererseits könnte man fast sagen, dass es sich hierbei um eine sportliche Erkrankung handelt, da man vor lauter Gedankenstrom nicht mehr hinterherkommt seinen Gedanken nachzujagen. Vielleicht ist das auch der Grund, warum ich mich für ein sportliches Studium entschieden habe. „Schreiberitis“ …